Biotina
Quando ingerida pelo organismo, a Biotina (também conhecida como vitamina B7) estimula o corpo a produzir mais queratina e com isso ela ajuda a tratar das unhas e cabelos, deixando-os mais fortes e saudáveis. Indiretamente, essa estimulação da produção de queratina também ajuda a pele. Ela funciona como um cofator que ajuda nas atividades biológicas de enzimas do organismo. Atua também na metabolização de carboidratos, lipídios e aminoácidos absorvidos através da alimentação. Em decorrência dessa ajuda no metabolismo, uma função decorrente da Vitamina B7 é contribuir para o organismo produzir energia. Também tem funções importantes para manter o funcionamento do sistema nervoso. A manutenção da saúde das mucosas, unhas, boca e pele do organismo também é uma das funções da Vitamina B7.
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